措尼仁波切

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明就仁波切 請練習 好嗎?止觀禪修引導

2014/11/21

 

 

 

明就仁波切   請練習 好嗎?  止觀禪修引導

內容簡介

讓你的心,自然放鬆
不需要特別做什麼
只要放鬆
禪修,沒你想的那麼難
禪修,其實很簡單
當你走路時,可以禪修
當你發呆時,可以禪修
當你無聊時,可以禪修
當你睡覺時,也可以禪修!

知名的新生代禪修大師
  詠給.明就仁波切
  在本書中解說禪修要領,顛覆你對禪修的想像
  除了實際帶領各種方式──
  視覺、聲音、香味、疼痛、無聊、睡眠、走路……的禪修練習
  甚至教你不需要做任何事,就可以禪修!

無修即是最好的禪修! 
  禪修能夠讓你的心變得平靜、放鬆、快樂、有彈性
  一切的事情,都是能夠轉化的

  讓「瘋猴子」變乖,讓你的心與你同在

  拿回心靈自主權
  擁有自由

本書特色

  詠給.明就仁波切「止觀實修」教授全紀錄

  ◎你是否覺得學了很多口訣教授,卻沒有時間去深刻的實際體驗呢?

  ◎你是不是覺得雖然到處聞法參學,卻仍然抓不到實際修持的要領呢?

  ◎你是不是在佛法課堂上法喜充滿,然而一回到家裡,不但將法喜忘得一乾二淨,反而更加無明煩惱呢?

  ◎你是不是會納悶,禪修和行住坐臥生活,到底能不能結合一體呢?

  學佛,不能不學止觀。
  止觀,是一切修行的基礎。
  止觀實修,掌握要領,即是展開證覺之旅的鑰匙。