措尼仁波切

本覺與修持的開示

禪修課程開示 專一瑜伽

2014/04/27

 
 
措尼仁波切 禪修課程開示大手印專一瑜伽
 
措尼仁波切 禪修課程開示正確的修止逐步增強警覺的特質,轉化成逐漸增強地覺醒的感覺,同時,正念的特質越來越正念,因此,越來越不需要努力。你只是自然地保持正念,自然地現前。然後,一種安定的、停駐在當下的感覺,和警覺特質一樣不斷持續提高,直到最後提升到不再是止的狀態,變成清晰看見的「觀」的狀態。大手印的教導提到,當「止靜」和「念頭生起」的分野消失,這就是認識出專一瑜伽,這專一瑜伽是真正的止禪。
 
Fearless Simplicity(中譯大圓滿生活), p.67